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Gimnasia Online

Esta clase online esta desarrollada con ejercicios funcionales, fortalecimiento y de trabajo físico para Adultos Mayores, que se realizan a través de música pero ejercicios de equilibrio, flexibilidad, movilidad articular, fortalecimiento de músculos, memoria, coordinación, lateralidad y resistencia.

Para ésta modalidad se necesitan implementos no muy elaborados que se pueden encontrar en el hogar por ejemplo uso de sillas, kilos de arroz o algo similar, toalla o banda elástica, un bastón o palo de escoba.


Nuestras clases online se realizan a través de Zoom, son individuales, con una duración de 60 minutos y están impartidas por profesionales que se ajustarán de acuerdo a la necesidad de cada persona, para ello se realiza una evaluación previa y un plan de trabajo antes de contratar el servicio, además de utilizar la música que tu prefieras para realizar la clase.

Una vez que sepamos de qué este es el ejercicio ideal para ti, podrás realizar la compra de las sesiones que desees.

Es importante recalcar que quien tome la clase como mínimo consuma algún alimento 1 o 2 horas antes de la clase, se debe utilizar ropa y zapatillas deportivas en un ambiente donde pueda moverse sin problemas, debe tener a mano una botella con agua y una toalla de mano.

Completa el formulario en la sección DETALLES y un ejecutivo de Swami se pondrá en contacto contigo.

1 sesión $18.000 / 4 sesiones $60.000  / 8 sesiones $112.000 

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